这些红薯玉米片由经验丰富的烘焙圆形，配上黑豆，鸡肉，鸡肉，洋葱，奶酪，莎莎和鳄梨酱，以易素食主义者，墨西哥风格的膳食比传统的玉米片更健康。
你的眼睛没有欺骗你!今天的勺子上确实有一道美味的食谱。这是我贴了很长时间的第一张。时间太长了，事实上，当我要拍摄它的时候，我已经完全不适应了。我的意思是，我可以把最好的松饼和巧克力棒堆在一起，但是让我把食物装盘，我就像一只小长颈鹿——既笨拙又无助(但是很可爱）。我甚至不能告诉你我想过多少次“地球上的怎么样我会把这个拉下来？！？“我的照片不知怎的让我变得像锻炼一样兴奋…但是我们做到了，兄弟!
我得说......很高兴拍摄更多颜色的东西。我可能只需要更频繁地这样做。
实际上，我绝对会更频繁地做到这一点。如果没有其他原因，因为我已经说过我会尝试每月做两个咸味食谱作为一种伪新的一年[博客]解决方案，如果它写在互联网上，它必须是真的（哈哈）。
但说真的，我真的很想把自己从舒适区中挤出来，尝试一些新的东西。松饼、酒吧和冰沙仍将在这里，但它们将与几款简单快捷的工作日餐式食谱一起成为人们关注的焦点。另外，请不要提醒我，一月份只剩下大约10天了，我还得再做一天来填补这个月的配额。我们会成功的！
我答应，我们也会谈论今天的食谱。heyyyyyyy年代知道土豆烤干酪辣味玉米片!！
就像标题一样，这些玉米片实际上是用甜土豆而不是玉米片制成。经验丰富的烤回合用黑豆，鸡肉，鸡肉，洋葱，奶酪，莎莎和鳄梨酱，素食主义者，墨西哥风格的膳食，超级容易比传统的玉米片更健康。对于任何有玉米过敏的人来说，也是非常完美的，或者对于那些希望削减加工食物的人只是一点点。
尽管他们可能不是相当和传统的玉米片一样快，因为需要额外的切菜和烘焙，动手时间仍然非常少，而且额外的一点工作绝对是值得的。我真的可以每晚把这些甜薯玉米片当晚餐吃。
吃的快乐! !
我很想知道你是否制作这个食谱！下面发表评论和评级，让我知道你的想法，和订阅发送至我们的邮件列表，在您的收件箱中接收新食谱！
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装满了甘薯玉米片
- 准备时间:15分钟
- 煮熟时间：30分钟
- 总时间:45分钟
- 屈服：4祭品1x
成分
- 3.大番薯
- 1汤匙（15ml）橄榄油
- 1/2茶匙大蒜粉
- 1/2茶匙红辣椒
- 1/4 TSP.辣椒粉
- 盐和胡椒
- 1杯（170克）黑豆，排水并冲洗
- 1杯（120克）切碎的切达乳酪*
- 1/4杯红洋葱，切丁
- 1Jalapeño，切片
- 撒上新鲜的香菜叶，切碎
- （可选）：莎莎酱和鳄梨酱
指示
- 将烤箱预热到425华氏度(218摄氏度)，在上面放一条大的烤盘用羊皮纸或用烹饪喷雾轻轻喷洒它。搁置。
- 首先把红薯削皮，切成1/4英寸的圆形。把它们放在碗里，加入橄榄油，大蒜粉，辣椒粉，辣椒和盐，用手确保每一个圆都被均匀地覆盖。
- 将圆片放在烤盘上，烤20分钟。把它们从烤箱里拿出来，在上面放上豆子和奶酪，然后再放回烤箱再烤5分钟。
- 一旦奶酪熔化，用切块洋葱，鸡肉果冻和香菜拆下烤箱和顶部的烤盘。立即用莎莎和/或鳄梨酱。
笔记
*要让这道菜成为素食主义者，就要使用植物基碎奶酪。我喜欢来自Daiya．
关键词：晚餐，无麸质，健康，午餐，玉米片，食谱，红薯，素食，素食，工作日餐
*披露：本帖子中包含的一些链接可能是联盟链接，这意味着如果您通过它们购买，我将获得一个小委员会，而不是给您提供额外费用。我只推荐我个人使用的产品，并相信将为读者增加价值。非常感谢您帮助支持勺子！
刚刚偶然发现了这个食谱，不得不给它一个尝试......绝对美味。甜，咸，辛辣和丰盛的组合是惊人的！急于与朋友分享！
这是a.m.a.z i.n.g。我一定会把它放进我最喜欢的那一堆。感谢分享!
如此美味的食谱!我做过两次，第一次是黑豆，第二次是炸豆。我丈夫和我开了一个玉米片酒吧，里面有各种有趣的配料。三个大红薯足够两个人吃了(我们总是有剩菜)。谢谢分享!
★★★★★
我们今晚尝试过这个食谱。我用炸玉米饼调味料加入了1/2磅的碎牛肉。它绝对美味！这是一个伟大，简单而且非常美味的食谱，您可以轻松地调整您的家人的味道。
我喜欢这个想法！绝对是我和家庭在不久的将来的食谱。
非常好的食谱，我喜欢访问这个主页。我是这个在线教程的学习者，希望与大家分享记住密码在这个浏览器或保持安全。非常感谢。
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这些看起来令人惊叹!的问题。我很乐意为即将到来的露营旅行做这些。你看我能不能提前把红薯切好烤好，然后一两天后再加热组装好?
我不敢相信我之前没有评论过这道菜，因为这道菜在我家里经常轮换。当我懒得做饭的时候我就会做这个，因为它主要是组装。它很舒服，每个人，包括挑食的人都喜欢它。我爸爸是一名专业厨师，他后来还称赞我这道菜有多棒。我希望在你的博客Spoons上看到更多美味的菜肴。
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我连续三周都做到了。它做起来又快又容易(不需要真正的烹饪，只需要组装)，是全家的最爱。我想在你的网站上看到更多的午餐和晚餐食谱，阿曼达。
这些绝对是惊人的，我的客人不会停止对他们有害！
非常感谢你的分享
哦，男人 - 我现在可以用一盘！减去Jalapenos，因为这是在香料谈到的那个女孩。不认真，我有一个曾经触摸了墨西哥胡椒和合法的芯片5分钟。至少可以说是尴尬。
当辛辣时，我也很懦弱。如果我的舌头不抱怨，我的胃肯定会开始。
看起来很好吃！这些可能会出现在我们的超级碗派对上…。
我们今晚做黑豆和红薯辣椒，....，尽管今天是68F !你尝过甘薯披萨饼皮了吗?这可能是周五晚上的美味大餐.....
这很有趣，因为我完全没有意识到超级碗即将推出，所以张贴这些只是巧合哈哈。我没有尝试过地壳！绝对会要考虑到这一点。
Wowie！这些都很漂亮！我必须把它们放在我的尝试清单上！
我希望你喜欢，乔伊斯!
我喜欢咸味的方法。带上烤干酪辣味植物和奶酪！
我从来没想过做甘薯玉米片，但这是一个非常有趣的想法。
这很有趣，因为它们是如此明亮和充满活力。虽然我很喜欢甜食和巧克力，但它们通常都是相同的颜色。
是的，保持棕色和棕褐色看起来有趣有点困难，哈哈