这款更健康的希腊酸奶香蕉燕麦面包不含黄油或油，但非常柔软，你永远也看不出来!带有香蕉味的天然甜味，是传统最爱的健康替代品!
我能告诉你一个秘密吗?这是一个大问题。你准备好了吗?
每天都是吃香蕉面包的好日子。
没有?你以为会有什么不同吗?更可耻的吗?我知道。但我在这坐了15分钟了被斯莱特分散了注意力我试着想出一种方法来开始这篇文章，但什么也想不出来，所以我决定就把想到的第一件事写出来，就是这样。
但那没关系，因为我想你不是来参加花哨的害羞介绍的(我希望）.你在这里是因为你看到了这篇文章的标题，然后想"香蕉燕麦面包!”和那我的朋友们，这是我最能做到的。
至于我有多喜欢香蕉面包，我觉得我在ol '博客上没有足够的香蕉面包食谱。我的意思是，我有很多不同的变体(巧克力，南瓜，西葫芦等。)，但没有足够的香蕉味快速面包。
这就是为什么，当家人要咖啡时，我的脑子里却在想着香蕉面包。种。
这样解释得很好。现实情况是，我妈妈有点“微妙地暗示”，我需要为她做一些特别的东西，指出我从来没有做过她能吃的东西，这是真的。
你知道我是怎么想的吗提到她对水杨酸盐过敏吗?嗯，我做的几乎每样东西里面都有杏仁、枣、蜂蜜或椰子，她不能吃这些东西。我知道。这太残忍了。
但她可以有面粉、燕麦、香蕉、枫糖浆和希腊酸奶，你会在这条面包里找到什么配料希腊酸奶香蕉燕麦面包．
我所做的就是拿了我的食谱希腊酸奶香蕉面包并稍微调整一下，以允许添加燕麦．哦，还要把所有东西都放进去一碗．
它就像软和温柔的作为原版，尽管有一点额外的热情，你永远也看不出来它是不加黄油或油的．至于甜味剂，我选择用枫糖浆来制作refined-sugar-free．每个人都觉得只加6汤匙的香蕉面包就足够甜了，但如果你喜欢香蕉面包的甜味，我可以选择加一点额外的糖。
你也可以加入一些外加剂，比如巧克力片、干果或坚果，但说到香蕉面包，我是一个纯粹主义者，我更喜欢没有任何其他口味的香蕉面包来与tastebud love竞争。我从我妈妈那里得到的；这面包是给她的。
和你们。吃的快乐!
我很想知道你是否做了这个食谱！在下面留下评论和评分，让我知道你的想法，以及订阅到我们的邮件列表，以收到新的食谱在您的收件箱!
印刷品
希腊酸奶香蕉燕麦面包
- 准备时间：10分钟
- 烹饪时间:40分钟
- 总时间:50分钟
- 产量:12片1x
成分
- 2大鸡蛋
- 半杯（115克) 2%的普通希腊酸奶
- 2中等大小，成熟香蕉，捣碎(200克或1杯）
- 6汤匙（90毫升)枫糖浆
- (可选)1/4杯(50克)红糖
- 1茶匙香草精
- 3/4杯（60克)速食燕麦
- 1茶匙小苏打
- 1/2茶匙地面肉桂
- 1 1/4杯（150克)全麦白面粉
- 可选添加物:1/2杯巧克力片/干果/坚果等。
指令
- 将烤箱预热到176ºC，在一个9 × 5(23厘米× 13厘米)的烤盘上涂一点油。
- 在一个大碗里轻轻搅拌鸡蛋，直到蛋黄分开。加入酸奶、香蕉、枫糖浆、糖(如果需要的话)和香草精，搅拌至光滑。
- 拌入燕麦、小苏打和肉桂。最后，用勺子舀入面粉，轻轻搅拌直到混合。如果你要加入任何混合物，现在就把它们折叠起来。
- 将面糊倒入准备好的面包盘中，均匀摊开。烘烤35-40分钟，或者直到插入中心的牙签干净为止。
- 将面包从烤箱中取出，在锅中冷却约10分钟，然后转移到冷却架上完全冷却。
笔记
*我们发现只加枫糖浆就足够甜了，但是如果你喜欢面包甜的一面，你也可以加额外的糖。
关键词:香蕉面包，香蕉燕麦面包，早餐，希腊酸奶，健康，食谱，零食
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我昨天为女性圣经学习做了这个食谱。不幸的是，它落在了鸟身上，而不是我的女士们。我的面包又厚又不甜。它不是松软的，我经常做快速面包，尤其是香蕉面包。对我来说，这不是一种保持。我相信我会坚持我的信念。
★★
由于某种原因，面包没有为我升起来。面团需要高度充气吗?小苏打的量对吗?
爱它!我偶然发现了这个食谱，因为我在寻找一种更健康、更清淡的香蕉面包。这个食谱很完美，我做过很多次了。谢谢!
★★★★★
我想我是在一年前发现这个食谱的，每当我们有多余的香蕉时，我就会用这个食谱。绝对是我吃过的最好的香蕉面包!我做过加糖和不加糖的(它不需要糖!)我发现完全烤熟需要超过40分钟的时间，但这可能只是我的烤箱。谢谢你的食谱，做得好。
我大部分时间都遵循这个食谱。非常喜欢，谢谢!
★★★★★
美味的食谱!我用了半杯红糖而不是枫糖浆，效果很好。我还加了巧克力片和核桃——完美的组合!
★★★★★
这款无谷蛋白蛋糕与Bob 's Red Mill 1:1面粉(按重量计算)一起在松饼罐头中烤得非常漂亮。一定要再做一次!
★★★★★
我对这个食谱持怀疑态度，但很高兴我尝试了一下。我没有普通的希腊酸奶，所以我用了我的稍微甜的希腊酸奶，放了糖，用了纯白面粉，因为这是我唯一的类型。做成松饼，在烤箱里烤16分钟，烤了12个左右。谢谢你的食谱我一定会再做一次。
★★★★★
我经常做这道菜，而且总是很好吃。
★★★★★
非常成功!我只用了斯佩尔特面粉，又加了一点!没有枫糖浆，所以我用了红糖!每个人都爱它!
我喜欢这个食谱的原因是它不需要用油!谢谢你！
★★★★★
我可以用燕麦片代替速食燕麦片吗?
是的，应该没问题，梅丽莎!
我用了希腊酸奶，我能用普通酸奶代替吗?我真的很兴奋尝试这个食谱
是的，普通酸奶就可以了!
你好脱脂酸奶有效吗？谢谢
哦，我的上帝，我真的爱上了它！！！
★★★★★
这将是我的新香蕉面包食谱。我完全照写的做了(没有额外的糖，添加了核桃)，它足够甜，漂亮的湿润和美味。谢谢你的分享。十大明星!
★★★★★
我很高兴你喜欢它，安吉尔!谢谢你花时间告诉我
我做了两次，结果很棒!我确实用全麦面粉代替了大麦和各种用途面粉的混合物(分别是60克和90克)，但效果很好。第二次枫糖浆也不够用了，所以我用了2汤匙枫糖浆，3汤匙蜂蜜，1汤匙水和一些红糖，味道很好!!我以前吃过又稠又湿的香蕉面包，所以当我做出来蓬松又完全湿润的香蕉面包时，我非常高兴
★★★★★
我很高兴你喜欢它，桑德拉!非常感谢您花时间留下评论并分享您的修改
我喜欢这个食谱。我把它变成了2倍，两次我都用蜂蜜代替了枫糖浆，用了1c燕麦和1c白面粉。超级湿润，不太甜。单独做很好吃，但如果你有的话，我建议在上面撒一点希腊奶油奶酪。我想下次我会试着做松饼。与你保持联络!
★★★★★
可以用万能四粉或低粉代替吗?
是的，那应该很好，林！
我可以用普通面粉代替全麦面粉吗
是的，那应该很好！
小苏打用完了☹️。没有这个原料我还能做吗?谢谢你的食谱。
只要你有发酵粉就可以了！但是你必须多用一点…大约2茶匙的粉。如果你也没有，面包可能不会很好地发酵。
我能只用燕麦粉做吗?用量会一样吗?
我不这么认为，朱利卡。燕麦粉的密度要大得多，所以它会大大改变面包的质地。
结果令人惊叹!放在柜台上能放多久，还是要冷藏?
★★★★★
我很高兴你喜欢它，智！在柜台上放大约5天就可以了。然后我会把它扔进冰箱或者冷冻。
不会在我们家持续5天
可以拧成酮类-用杏仁粉或椰子粉代替？
谢谢你！
我用斯佩尔特面粉做的，效果很好，谢谢
★★★★
居家隔离+大量的时间填满+呃，春雪=如此。多。烘烤。我对碳水化合物的迷恋永远不会消失。I’ll be making this just as soon as I get it printed off. THANK YOU from eastern WA!
★★★★
质感很好!爱交换我是希腊酸奶!我添加了酿酒酵母，因为我在哺乳，我做角色与快速燕麦和reg花。我还加了可可粉，我想这样可以去掉香蕉的味道，但是掩盖了啤酒酵母的味道。下次用啤酒酵母的时候，我要么加巧克力片来增加每一口的甜味，要么试试我的沙克利巧克力蛋白粉。哦，我的也要放在甜甜圈平底锅里(大约10分钟烹饪)，然后放进冰箱，早上一个接一个地吃咖啡。
我很高兴你喜欢，梅丽莎!感谢您花时间留下评论并分享您的修改。
对非美国人的一个词:使用公制测量，因为汤匙和杯子是不一样的。此外，面粉是“自我发酵”的，而不是普通的(正如我发现的)。我唯一的替代品是开菲尔酸奶，因为那是我手头上的东西。对于扇形烤箱来说，25分钟就足够了(但我会用合适的面粉试一下)。我会再试一次，因为味道很可爱，一点都不甜(我用了60毫升枫糖浆，因为我不知道我的量杯上的勺子和毫升之间的不匹配，而且没有额外的糖)，但对我来说足够甜了。下次我会加一些碎核桃，让它更脆一点。
★★★★
非常感谢!我的烘焙永远受到美国食谱的影响
这是一个很好的食谱。我没有糖浆，所以加了1/2杯红糖。我还加了亚麻粉和西葫芦，还有核桃。我没有把它做成面包，而是做成了松饼。在我的石制松饼锅里烤了25分钟。18岁。非常美味，而且不太甜
很高兴你喜欢这个食谱，梅兰妮。爱你加入的插件
这是我吃过或做过的最好的香蕉面包。我总是买一些香蕉只是为了烘烤，我总是等到它们成熟（棕色和糊状）当我在烘焙中使用香蕉的时候，我严格按照这个食谱做，但我没有用糖。香蕉已经成熟到可以吃甜食了，哦，我的女神，面包甚至没有持续几个小时，一半在我六口之家的5分钟内就消失了。它绝对潮湿美味。我每个星期天都会准备饭菜，并且总是烘焙健康的食物，所以我不得不吃马上再吃一块面包…我的母亲和岳母喜欢它，只要一点点黄油。我现在订阅了，以确保我永远不会错过一个食谱…
★★★★★
这个食谱对我不起作用。这面包里面没有烤熟，而且很稠。我还发现它淡而无味，没有足够的香蕉味。我对食谱做的唯一改变是使用万能面粉而不是小麦粉。不知道是不是因为这个毁了食谱。我已经做了几十次香蕉面包了，所以我也不认为是我的方法毁了它。
我也遵循了这个食谱，我的食谱在烤箱里烤了一个多小时也没烤出来。
香蕉酸奶和燕麦片让我印象深刻。很有品味。
★★★★★
我刚做了这个！！！我爱死它了！！不太甜，也不太潮湿。把它装进我儿子的午餐里。我一直在寻找比商店里买的健康一点的东西。现在我成熟的香蕉不会浪费了。非常感谢。
★★★★★
我今天做了这个面包，结果让我非常激动。我感到非常惊喜，因为正常情况下，健康版本的烘焙并不好吃....这真是太好吃了。我用了斯佩尔特面粉和全麦面粉，而不是白面粉，因为这是我在食品储藏室里所有的东西，我还加了核桃。烤箱里的烘焙时间超过40分钟，只花了不到一个小时。谢谢阿曼达，你的食谱很棒。
下一个我要尝试的是你们的无面粉巧克力布朗尼
★★★★★
你觉得我能把这些做成松饼而不是面包吗？
当然!可以做12个松饼，大约20分钟。
今天做的松饼!完美!谢谢!
非常棒的食谱但是对于那些有水杨酸盐不耐症的人，不要用肉桂，因为它含量很高，Sal，我不需要用红糖枫糖浆添加了足够的甜味，但是谢谢你，因为很难找到美味的安全食谱
今天早上尝试了你的食谱，对结果非常满意!太好吃了!!到目前为止，我试过的最好的香蕉面包食谱。非常感谢你分享这个食谱
★★★★★
很高兴你喜欢，瑞亚!非常感谢你花时间留下评论并让我知道
这是地球上最好的香蕉面包食谱!我试过很多次了，这次绝对是赢家。我不加枫糖浆，但我的孩子们还是吃不够，他们每天都要加枫糖浆!非常感谢。
★★★★★
我很高兴听到你和你的家人喜欢它，菲！非常感谢您抽出时间让我知道
我今晚做了这个，唯一改变的是我用燕麦卷代替了速食燕麦，因为我没有速食燕麦。结果令人惊奇。我一定会再做一次！
★★★★★
很高兴你喜欢，媚兰!谢谢你花时间告诉我
今天早上做的松饼，效果很好!谢谢你! !
这可能是我第十次做这个了。我把它烤成松饼。我把它们冷冻起来，当我想吃早餐的时候就用它们。我又加了一根香蕉，因为我喜欢香蕉的味道。它们的热量是135卡路里。(12)
★★★★★
我喜欢把面包变成松饼的主意，雅艾尔!我很高兴你喜欢