成分
指令
- 将烤箱预热到176°C，准备一个松饼盘，在松饼腔里铺上一层羊皮纸内衬．备用。
- 将燕麦、磨碎的亚麻籽、肉桂、泡打粉、小苏打和盐加入高速搅拌器中，高速搅拌直到燕麦碎成细面粉的浓度，大约10秒钟
- 加入所有剩余的材料，在高火上搅拌，直到面糊变得光滑和奶油状，大约30秒。如果有必要，定期停下来，刮掉搅拌机的边缘。
- 用勺子将面糊倒入准备好的松饼杯中，每一个都填满3/4的量。
- 烘烤20 - 22分钟，直到松饼顶部开始变成金黄色，将牙签插入松饼中心取出时是干净的。让松饼在锅中冷却10分钟，然后转移到金属架子上完全冷却。一旦它们冷却，将它们转移到一个密封的容器中，并在室温下储存最多5天，或冷冻最多3个月。
笔记
*如果你需要不含坚果，你可以用这些代替其他非乳制品，如大米或大豆和大豆坚果黄油。另外，你也可以用160克燕麦粉代替燕麦粉，然后手工搅拌。
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