• 跳转到主导航
  • 跳到主要内容
  • 跳到主侧边栏
  • 跳到页脚

.必威体育中文网站登录拿着勺子跑。

  • 关于
    • 365必威
    • 联系我
    • 和我的工作
    • 隐私政策
  • 食谱
    • 酒吧和布朗尼
    • 面包和松饼
    • 早餐
    • 蛋糕、纸杯蛋糕和马克杯蛋糕
    • 饼干,球和咬
    • 蘸酱,酱汁和坚果黄油
    • 不含麸质
    • 美味的饭菜
    • 2018必威体育下载
    • 素食主义者
    • 食谱索引
  • 2020刀塔必威赛事
  • 必威外围网址
  • 导航菜单:社交图标

    • 脸谱网
    • Instagram.
    • Pinterest.
    • 推特

泛滥的甘薯果仁棕褐色

2018年1月17日经过阿曼达拿着勺子跑。必威体育中文网站登录68条评论

搅拌机中制造的荧光棕褐色果仁浆果只有7种成分!它们是无谷物,无油,无油,无乳制品,无含糖,因此当那些巧克力渴望击中时,它们为鲜美健康的无麸质零食。

搅拌机中制造的荧光棕褐色果仁浆果只有7种成分!它们是无谷物,无油,无油,无油,无含糖,因此他们为那些巧克力渴望击中时,他们为巧妙的健康无麸质零食worningwithspoons.com.

“我的厨房闻起来好香,“实际上是我在制作这些布朗尼尼斯的唯一想到的事情。好吧,那和“快点完成,所以我可以吃像5你.”

是的,我们在1月份制作布朗尼布朗,在解决方案的中间拍打了Dab。或者会在开始......?无论哪种方式!我们正在制作布朗尼期间解决方案季节,感觉很漂亮,对自己很好。有两个原因。

首先,因为放弃巧克力永远不会成为任何人决议的一部分。我的意思是,你应该制造现实的,我觉得宣誓所有款待只是要求失败。要么那样或者要去向下的狂欢螺旋,几周就在路上......都没有理想!

第二个(或者你忘了我说过二原因?),如果你今年有任何与饮食或健康相关的目标,那就太好了!!太棒了。你会很高兴知道这些泛滥的甘薯果仁棕褐色将超级舒适地舒适地进入这些决议,因为尽管他们巧妙地颓废了看起来,但他们实际上是漂亮的,对你有益!

搅拌机中制造的荧光棕褐色果仁浆果只有7种成分!它们是无谷物,无油,无油,无油,无含糖,因此他们为那些巧克力渴望击中时,他们为巧妙的健康无麸质零食worningwithspoons.com.

同时,请允许我为这篇文章中过度使用感叹号而提前道歉。我有点兴奋。或超。或者只是单纯的快乐。这让我过度表达。当我这样做的时候,我也会开始用手说话,但你们看不出来,我在离题。开始!

所以…泛滥的甘薯果仁棕褐色.这听起来不应该是一件事吗?因为我无法决定。我想叫这些泛滥搅拌机布朗尼,听起来不那么奇怪的,但是,它听起来有点欺骗......尽管它在技术上不是虚假的广告,因为它们是在搅拌机中制作。但他们也用甘薯制成。和杏仁黄油。和可可。和蜂蜜。所以我想我们可以跳过所有手续,只需打电话给他们美味健康的巧克力天堂.

是的。这工作。

搅拌机中制造的荧光棕褐色果仁浆果只有7种成分!它们是无谷物,无油,无油,无油,无含糖,因此他们为那些巧克力渴望击中时,他们为巧妙的健康无麸质零食worningwithspoons.com.
搅拌机中制造的荧光棕褐色果仁浆果只有7种成分!它们是无谷物,无油,无油,无油,无含糖,因此他们为那些巧克力渴望击中时,他们为巧妙的健康无麸质零食worningwithspoons.com.

但是明白我说的“非常适合你”是什么意思了吧?一份成分表主要由杏仁奶油,红薯,蜂蜜,还有可可粉使得这些巧克力蛋糕grain-free那无油那无乳制品,refined-sugar-free,所以他们为那些巧克力渴望击中时,他们对待着一种美味健康的善待。它们不是100%的完全像传统的超级丰富,额外的露天布朗尼,但它们也没有用大量的黄油,糖和面粉制作,所以你需要把它们带到他们的东西 - >美味健康的巧克力天堂.

和!他们还有超级的额外好处快速和简单让。你要做的就是把所有的原料都扔进搅拌机,将击球手转移到一个烤锅和瞧!你在大约30分钟内让自己有一些美味的鲜美糊涂状。而且我认为这就是对此的看法。等一下…

快乐的吃!!

搅拌机中制造的荧光棕褐色果仁浆果只有7种成分!它们是无谷物,无油,无油,无油,无含糖,因此他们为那些巧克力渴望击中时,他们为巧妙的健康无麸质零食worningwithspoons.com.

我想知道你会不会做这个食谱!请在下方留下评论和评价,让我知道你的想法订阅到我们的邮件列表,以收到新的食谱在您的收件箱!

打印
时钟 时钟图标 餐具 餐具图标 国旗 国旗图标 文件夹 文件夹图标 Instagram. instagram图标 Pinterest. Pinterest图标 脸谱网 Facebook图标 打印 打印图标 广场 方块图标 心 心的图标 心实 心固体图标

无面粉甘薯布朗尼


★★★★★

4.8从19.评论

  • 作者:阿曼达@带着勺子奔必威体育中文网站登录跑
  • 准备时间:10分钟
  • 煮熟时间:30分钟
  • 总时间:40分钟
  • 产量:9.布朗尼1X
打印菜谱
别针配方

原料

规模
  • 1/2杯(128 G.)杏仁奶油*
  • 1/2杯(120 G.)煮红薯
  • 1大鸡蛋
  • 6汤匙(120 G.蜂蜜)
  • 1/4杯(20 G.)不加糖的可可粉
  • 2茶匙香草精
  • 1/2 TSP.小苏打
  • 可选:3 TBSP(30克)免费巧克力芯片,超过

指示

  1. 预热你的烤箱到350°F(176°C),准备一个8 x 8 (20 x 20厘米)烤锅通过用一片羊皮纸衬里,侧面留下几英寸的悬垂,以便容易地移除。搁置。
  2. 添加所有成分,除了巧克力芯片到a高速搅拌机或者在列出的订单中的食品处理器,并在高压击球手中的过程中,如有必要,注意刮擦侧面。
  3. 将面糊倒入准备好的烤盘中,用抹刀均匀涂抹。烘烤25 - 30分钟,直到一根牙签插入中心取出时是干净的。将布朗尼从烤箱中取出,在锅中冷却约15分钟,然后转移到金属架子上完全冷却。
  4. 如果你想加入融化的巧克力,把巧克力片放在微波炉安全的盘子里,每隔30秒用微波炉加热,直到它们完全融化。然后,把巧克力倒在布朗尼蛋糕上,用勺子或抹刀把巧克力洒在蛋糕上。
  5. 在室温下将布朗尼饼存放在密闭容器中长达5天。

笔记

*我喜欢使用杏仁黄油,因为它的温和味道,但你可以为你手头的坚果黄油来脱掉它。或者,使用大豆坚果黄油来制造这些坚果。**你可以衡量1/2杯土豆泥,或者将120克煮熟的甘薯直接进入搅拌机。

关键词:布朗尼,巧克力,无乳制品,甜点,无面粉,无谷蛋白,无谷物,健康的,旧石器时代的零食

你做了这个食谱吗?

标签@runwithspoons.在Instagram上,并给它贴上标签#runningwithspoons.

搅拌机中制造的荧光棕褐色果仁浆果只有7种成分!它们是无谷物,无油,无油,无油,无含糖,因此他们为那些巧克力渴望击中时,他们为巧妙的健康无麸质零食worningwithspoons.com.

寻找更多健康巧克力食谱还是尝试其中一个!

泛滥双倍巧克力果仁巧克力
健康两分钟布朗尼
荧光双巧克力西葫芦果仁巧克力
软糖双层巧克力马克杯蛋糕
没有烘焙布朗尼蛋糕,面糊松露

签名

*披露:一些链接包括在这篇文章可能是附属链接,这意味着我将赚取一个小的佣金,如果你购买通过他们,在没有额外的成本给你。我只推荐我个人使用的产品,并相信会给我的读者带来价值。非常感谢你对Spoons的支持!

了下:酒吧和布朗尼那不含麸质那食谱标记:布朗尼那巧克力那无乳制品那甜点那无面粉那无谷蛋白那grain-free那健康那Paleo.那小吃

以前的文章:«一个碗巧克力芯片香蕉燕麦松饼
下一篇:必威外围网址自言自语270»

读者互动

评论

  1. 玛丽

    9月1日,2021年上午12:01

    嗨,爱这个食谱,迫不及待地试试!只是想知道 - 你推荐哪种甜蜜的马铃薯 - 紫色或红色/橙色?

    回复
  2. Celeste Brown.

    8月27日,2021年下午3:38

    神奇的健康巧克力蛋糕!不用香草精,加了点枫糖浆。真好吃!

    ★★★★★

    回复
  3. 米歇尔·D。

    2021年8月26日下午3:50

    绝对美味! !我用天然花生酱做的。我再也不用用面粉做巧克力蛋糕了。你根本尝不出红薯的味道!下次,我想我可以试着减少一汤匙的蜂蜜,看看能不能在不太减少美味的情况下完成。上面是融化的巧克力片,太棒了!!我也可以试着融化一点花生酱和融化的薯片。

    ★★★★★

    回复
  4. 凯瑟琳

    2021年6月21日下午5:45

    昨晚刚刚做了这个。巨大的打击。我的12岁拿了2岁!

    问题 - 下次我用帕姆喷洒平底锅吗?我不太擅长使用羊皮纸。

    ★★★★★

    回复
«较旧的评论

留下一个回复取消回复

您的电子邮件地址将不会被公布。必需的地方已做标记*

食谱评级 ★☆★☆★☆★☆★☆

主工具条

嗨,欢迎来到勺子!

阿曼达

我是阿曼达——健康教练、烹饪书作者、食谱开发者、摄影师、化妆爱好者,也是Running with Spoons博客的博主。Running with Spoons博客致力于证明健康的零食不一定是无味或无聊的,一次只吃一个美味的食谱必威体育中文网站登录。365必威

  • 脸谱网
  • Instagram.
  • Pinterest.
  • 推特

订阅,在你的收件箱里直接获得新的食谱

美味的无麸质食谱

美味的素食主义者食谱

页脚

寻找更健康的食谱?尝试其中一个!

隐私政策

必威 网址必威入口