用超级简单的原料在一个碗里制成的无面粉草莓布朗尼！它们不含谷物，不含油，不含精制糖，所以当人们对巧克力产生强烈的渴望时，它们是一种美味健康的无麸质食品。
我想我永远不会厌倦拍摄布朗尼。
或者吃它们。
或闻它们。
或烘烤。
或者想出新的方法来制造它们。
我希望你们也不会对它们感到厌倦，因为我可能会也可能不会有另一个无面粉布朗尼的食谱要和你们分享。不这么做是犯罪，真的。
无粉草莓布朗尼. 根据我的无粉红薯布朗尼，只是用香蕉代替甘薯来保持蛋糕的湿润和松软，用草莓酱代替蜂蜜来添加轻微的浆果味，从而做出这些布朗尼100%的水果甜只要你用的果酱不含任何添加糖，而是用浓缩果汁之类的甜味剂。我真的很喜欢这个．
当然，如果你手上没有果酱，或者你不想要任何微妙的浆果味道，你也可以用蜂蜜，但我绝对建议你至少尝试一次，因为草莓和巧克力注定要在一起。如果你想知道它的味道，这些布朗尼让我想起了黑森林蛋糕(无搅打奶油)因为巧克力和水果的结合。你甚至可以用不同口味的果酱，比如覆盆子或樱桃，来稍微改变一下口味。
这些和我之前的无面粉布朗尼食谱的另一个不同之处在于，我是用手而不是用搅拌器搅拌的。我个人更喜欢用搅拌机的方法，但我知道很多人不喜欢把它拖出来，然后还要清洗，在我工作的时候，我学到了一些关于混合香蕉的有趣的东西我的食谱…那就是最好将它们捣碎并在混合后添加，而不是将它们与其他成分混合。
我不知道这背后的科学原理，但feelycraft告诉我，当它们被放进搅拌机时，会释放出太多的液体，这会大大改变最终产品的稠度。所以，为了省事，我把它们混合在一个碗里，说它很好吃。我唯一的建议是用天然杏仁黄油这是相当滴，所以你没有问题，它与其他成分结合。
除此之外，剩下的就是这些巧克力饼不含谷物，不含油，不含精制糖，而且非常容易制作。虽然我知道加入融化的巧克力“糖霜”会带走整个精炼无糖的东西，但我还是推荐它，因为它非常神奇。
吃得开心！！
我想知道你会不会做这个食谱!请在下方留下评论和评价，让我知道你的想法订阅到我们的邮件列表，以收到新的食谱在您的收件箱!
印刷品
无面粉草莓巧克力蛋糕
- 准备时间：10分钟
- 烹饪时间:40分钟
- 总时间：50分钟
- 产量:9布朗尼1.x
成分
指令
- 预热你的烤箱到350°F(176°C)，准备一个8 x 8 (20 x 20厘米)烤盘用一张羊皮纸把它衬起来，在侧面留出几英寸的突出部分，以便轻松地取出。放在一边。
- 将香蕉放入一个大碗中，用叉子或土豆捣碎器将其捣碎。加入杏仁黄油，果酱，鸡蛋和香草精，搅拌均匀。加入小苏打和可可粉，轻轻搅拌至面糊光滑。
- 将面糊倒入准备好的烤盘中，用抹刀均匀涂抹。烘烤35 - 40分钟，直到一根牙签插入中心取出时是干净的。将布朗尼从烤箱中取出，在锅中冷却约15分钟，然后转移到金属架子上完全冷却。
- 如果你想加入融化的巧克力，把巧克力片放在微波炉安全的盘子里，每隔30秒用微波炉加热，直到它们完全融化。然后，把巧克力倒在布朗尼蛋糕上，用勺子或抹刀把巧克力洒在蛋糕上。
- 在室温下，将巧克力饼存放在密封容器中最多5天。
笔记
*我喜欢用杏仁黄油，因为它味道温和，但你可以用你手头上的任何坚果黄油代替。或者，用大豆坚果黄油来做这些无坚果。**如果你不想有浆果的味道，可以用6汤匙(120克)的蜂蜜代替。
关键词:布朗尼，巧克力，无乳制品，甜点，无面粉，无谷蛋白，无谷物，健康的，旧石器时代的零食
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多好的帖子，谢谢分享。
这个自制的草莓布朗尼看起来很好吃。我的同事来自https://elitewritings.com/为团队建设派对做的。我决定找一份食谱，为一家人做。
你的蛋糕很新鲜，你做的食谱很棒，你的手也很灵巧，我很喜欢你装饰蛋糕的方式。
★★★★★
我只想感谢你在你的博客上分享你的信息；这是一个简单而有用的方法。专家comptable辣椒
★
布朗尼是一种很受欢迎的美国甜点，通常是自制的，介于蛋糕和饼干之间。网上购买作业
★★
布朗尼是餐厅供应的甜点之一。加上巧克力酱和一勺香草冰淇淋，味道好极了。最佳英国任务帮助
★★★
甜点是我们无法避免的东西，不管你控制了多少自己，但最后它会让你感到后悔。甜点中额外的精制糖使它们美味可口，但它增加了你身体中不必要的卡路里。廉价的最佳作业写作
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漂亮的文章
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很棒的食谱想在这周末做这个
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这真是一道非常美味的菜，因为我是按照你的食谱在家做的，我发现它的味道和它看起来的一样。
谢谢。
★★★★★
你在这里分享的文章非常棒。我真的很喜欢并欣赏你的工作。你在这篇文章中提到的几点是有用的。我必须遵循这些观点，并分享其他观点。
★★★★
我喜欢这个食谱，它有点不同。我真的很想让它看起来美味。
★★★★★
哦，哇，黑森林蛋糕尝布朗尼？好极了！我所在的俱乐部并不总是喜欢清洁搅拌机或搅拌机；也许我很懒？而且，我也没有想到香蕉在混合后会被放进去。那真的很有帮助！非常感谢。
我一直在寻找更健康的布朗尼蛋糕。你觉得自制的奇亚酱对这些有用吗?
DYIIIIIINNNNNGGGGGGGG。
你知道，生日蛋糕是我最初的计划，但后来我的圣经研究中心的一位女士告诉我，她正在为我们周二晚上的圣经研究（也就是我生日的前一天）烤一块蛋糕，所以第二天吃蛋糕的想法似乎有点……无聊？令人震惊，我知道。但是这些巧克力饼呢？上面是一大勺冰淇淋和一些搅打奶油？当然还有一支蜡烛，因为我显然29岁就要5岁了——现在对我来说这听起来像是个赢家
你应该在你的生日那天做这个，凯特!
巧克力和草莓注定要在一起。