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蓝莓燕麦希腊酸奶松饼

2016年1月22日通过Amanda @。用必威体育中文网站登录勺子跑。244条评论

这些可笑的柔软和温柔的蓝莓燕麦希腊酸奶松饼由无黄油或油制成!用蓝莓味在吃咬时自然加糖和爆发,它们为健康和美味的早餐或小吃。

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它们太松软了,我可以死!就是松饼。

如果你得到了推荐信,就更有好处了。积分和蓝莓燕麦希腊酸奶松饼!见鬼,买两个吧——今天是星期五,我觉得自己很慷慨。

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事实上,如果你能帮我把它们都拿走我会非常感激的。是的,全部.不是因为我不喜欢它们。他们真的很好!),而是因为我现在正忙着吃松饼呢。我会揭露"为什么?"很快了,但在那之前,我想说我感觉就像《宋飞正传》里的那帮松饼顶”事件。

还记得那个吗?伊莱恩的前老板开了一家松饼店只卖松饼,而他们不知道怎么处理掉所有的树桩?是的.这就是我目前。只有我的松饼是带着顶部的,我想这让它们更容易当掉……

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无论哪种方式,我都喜欢这个展示;我希望我们能够更多地聊聊它,但松饼是今天议程上的内容。

食谱帖子是很有趣的事情。一方面,我觉得我应该因为我想人们可能想知道他们在做什么,但另一方面,我想要谈论几乎所有东西但实际的配方。

我宁愿说说我有多喜欢看90年代的《宋飞正传》,也不愿告诉你我是怎么看的软和味浓的这些松饼;我希望我们能谈谈怎么做汤姆的餐厅是我去纽约要去的地方,而不是这些松饼怎么样黄油/无油和自然甜.

看到我刚才做的了吗??

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不过,严肃地说,菜谱帖子很难处理(至少对我来说因为虽然我知道把这些关键字扔在那里对搜索引擎优化是很重要的,但这改变不了一个事实,那就是它让我感觉像一个深夜电视购物节目。而不是那种你带着爱和鄙视看着的人。

我认为我曾经遇到过的最好的博客写作建议是写好像你聊天到好朋友。我会谈谈蓝莓松饼的质地和成分吗?也许在通过,但大多数人只是谈论生活和当时发生的事情。

所以我可能会尝试做更多的事情。有什么看法我们只是坐下来射击sh * t ...用板块蓝莓燕麦希腊酸奶松饼每一口都有蓝莓和香草的美味?

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我很想知道你是否制作这个食谱!下面发表评论和评级,让我知道你的想法,和订阅到我们的邮件列表以在收件箱中接收新的食谱!

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蓝莓燕麦希腊酸奶松饼


★★★★★

4.3从36评论

  • 作者:阿曼达@带着勺子奔必威体育中文网站登录跑
  • 准备时间:10分钟
  • 烹饪时间:20分钟
  • 总时间:30分钟
  • 屈服:12松饼1x
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销的食谱

成分

规模
  • 1杯(120克) 多用途面粉*
  • 1杯(80克)老式的燕麦卷
  • 1又1/2茶匙泡打粉
  • 1/2茶匙小苏打
  • 1/2茶匙地面肉桂
  • 1/4 TSP.盐
  • 1大的蛋
  • 1杯(225克)普通希腊酸奶
  • 1/4杯(80克) 蜂蜜
  • 2汤匙(24 g(椰子棕糖
  • 1/4杯(60Ml)无糖杏仁奶
  • 2茶匙香草精
  • 1杯(140克)蓝莓,冷冻的或新鲜的

指令

  1. 将烤箱预热到350F (176C),准备一个松饼盘,向松饼腔喷洒烹饪喷雾或在上面抹油。备用。
  2. 在一个大碗里,把面粉,燕麦,泡打粉,小苏打,肉桂和盐混合。备用。
  3. 在另一个碗里,轻轻搅拌鸡蛋使其破碎。加入酸奶,蜂蜜,糖,杏仁奶和香草精,搅拌均匀。
  4. 将湿的材料加入干的材料中,轻轻搅拌直到完全混合。将蓝莓放入1汤匙(7.5克)面粉中,防止蓝莓溢出或沉到松饼底部,然后将蓝莓放入面糊中。
  5. 将面糊均匀地划分在12个松饼杯中,填充几乎到顶部。如果需要,加入撒上椰子糖。
  6. 烘烤20-22分钟,直到松饼的顶部坚定地插入中心的触摸和牙签出来清洁。允许松饼在平底锅中冷却〜5分钟,然后将它们转移到电线架上完全冷却。在室温下在密闭容器中储存长达5天,或冻结长达3个月。

笔记

*你也可以用普通小麦和全麦或燕麦粉混合,但质地会稍微更致密和湿润。

关键词:蓝莓,蓝莓松饼,希腊酸奶,希腊酸奶松饼,健康的松饼,燕麦松饼,无油,食谱

这个食谱是你做的吗?

标签@runwithspoons在Instagram和Hashtag上# runningwithspoons

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签名

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读者互动

注释

  1. 林

    2021年5月26日上午11:50

    我用蜂蜜代替了枫糖浆,用杏仁奶代替了普通牛奶,用无麸面粉代替了亚麻籽。我要为这么多人而自责!味道很好,但是口感很浓,而且很浓。
    当然可以,但只是给那些像我一样替换的人一个提示!我只喜欢味道,味道真的很好(尤其是加了枫糖浆!)

    ★★★★

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我是Amanda - 健康教练,食谱作者,食谱开发人员,摄影师,化妆junkie,以及用勺子跑的博客 - 致力于证明健康的零食不一定是无味或无聊,一个美味的食谱必威体育中文网站登录时间。365必威

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