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香蕉燕麦烤法国吐司


  • 作者:阿曼达@带着勺子奔必威体育中文网站登录跑
  • 准备时间:5分钟
  • 烹饪时间:20分钟
  • 总时间:25分钟
  • 产量:1服务1x

成分

规模
  • 1/2中型熟香蕉,捣碎(50克1/4杯)
  • 1/4杯60Ml)无糖杏仁奶*
  • 1汤匙16克)坚果酱(可选,但推荐)
  • 1茶匙5枫糖浆(或其他液体甜味剂)
  • 1/2茶匙地面肉桂
  • 1/2茶匙香草精
  • 1切成小方块的面包片
  • 1/4杯20克)快速燕麦

指令

  1. 预热烤箱至375F(190摄氏度),在一个单独大小的烤箱安全盘上涂上少许油。备用。
  2. 将香蕉、杏仁奶、果仁黄油、枫糖浆、肉桂和香草精放入一个大浅碗中,搅拌至完全混合。将面包块倒入混合物中,用叉子轻轻按压,使其吸收大部分液体。加入燕麦片,轻轻搅拌,直到所有东西都混合均匀。如果混合物看起来太干,再加一点牛奶。
  3. 将混合物转移到你准备好的菜肴中,如果需要的话可以在上面加几片香蕉。烤20分钟,直到烤盘凝固,顶部变成金黄色。
  4. 从烤箱中取出,在上面浇上自己选择的配料,或者就这样享受吧!

笔记

*根据你的面包的厚度和/或丰盛程度,你可能需要加一点额外的牛奶。我用的是杏仁,但你可以随便用你喜欢的任何一种坚果酱。或者,你也可以完全忽略它。***我尝试了几种不同类型的面包,每一种都很好。面包越烤越干,面包的年代越久也一样。如果你需要无麸质面包,可以使用无麸质面包和认证的无麸质燕麦。

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